Entrain, c’est le nom d’une application mobile (en anglais) mise au point par des mathématiciens de l’Université du Michigan, qui propose de lutter contre le jetlag. Pour son élaboration, les scientifiques sont partis du postulat que la lumière est le principal facteur influençant l’horloge circadienne (horloge biologique), laquelle régule des processus dans chacune de nos cellules. Concrètement, elle propose, selon l’itinéraire, des horaires personnalisés d’exposition à la lumière la plus intense possible et de noirceur (ou au moins d’éclairage le plus réduit possible) sans qu’il soit nécessaire de dormir.