Un doctorant en sciences psychologiques de l’université du Kansas, Sooyeol Kim, a publié une thèse selon laquelle accorder aux salariés des mini-pauses smartphones d’une à deux minutes serait positif pour leur bien-être et leur productivité.
Pour démontrer sa théorie, Sooyeol Kim a étudié le comportement de 72 employés de diverses entreprises. Il en a déduit dans une journée de travail de huit heures, le temps moyen passé à utiliser sur son smartphone se montait à 22 minutes. Et, selon lui, les employés les plus efficaces sont ceux qui prennent le plus de pauses.
Pour l’auteur de la thèse, il est impossible de rester concentré 8 heures d’affilé. En interagissant avec des amis ou des membres de leur famille à travers leur smartphone, les salariés pouvaient se remettre de certains de leur stress et ainsi gagner en productivité.