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Santé

Étude sur l’impact du sauna

Une étude publiée en février dernier dans la revue JAMA Internal Medecine indique que les hommes qui fréquentent les saunas ont une espérance de vie plus longue en moyenne que les autres. Les recherches ont été réalisées sur 2 300 individus masculins finlandais âgés de 42 à 60 ans durant une vingtaine d’années. En effet, les hommes allant dans un sauna 4 à 7 fois par semaine vivent plus long- temps que ceux qui ne s’y rendent qu’une seule fois. En revanche, l’étude ne met pas en évidence les facteurs de ce constat : cela peut être dû au fait de se détendre, d’être dans un environnement chaud, d’accorder du temps aux loisirs ou encore d’être avec d’autres personnes.

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