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Tourisme

ÉTUDE – L’activité physique pour combattre le stress

Le fabricant d’objets connectés Withings a mené une enquête auprès de 3 400 femmes en France, en Allemagne et aux États-Unis, afin de déterminer les causes du stress au quotidien et de trouver des solutions pour l’éradiquer. L’étude révèle que la majorité des femmes sont stressées et que 54 % d’entre elles ont déjà fait un burn out. La vie professionnelle est la principale cause de stress et cela est dû à la pression et à la charge de travail. Il apparaît que l’activité physique est un recours à ce mal-être pour 69 % des femmes, devant les vacances et la consommation d’aliments. La baisse du stress permet aux femmes de dormir 35 minutes en plus, comptant ainsi 7h33 de sommeil, et d’être plus actives en particulier en marchant davantage. L’enquête a été réalisée sur la base de questionnaires remplis par l’échantillon interrogé et de données provenant des objets connectés de la marque.

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