Cochrane a réalisé une méta- analyse de 1 865 publications afin de mieux déterminer l’impact de l’exercice physique sur la fibromyalgie. Le type d’activité physique analysé incluait les sessions de renforcement musculaire, d’endurance et de puissance. Il apparaît que les femmes effectuant deux à trois fois par semaine ce genre d’exercices, et ce, durant 16 à 21 semaines, ressentaient moins la douleur que les autres. De plus, cela impacte le quotidien puisqu’elles ont plus de facilité à effectuer les activités quotidiennes et ressentent davantage une sensation de bien-être. Les études révèlent néanmoins que les exercices doivent être adaptés au maximum à l’individu.