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Pratiquez la dance pour votre santé !

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Beverly Merz, éditrice de la revue Harvard Women’s Health Watch, est revenue dans un article publié sur le site Harvard Health Publications sur les bénéfices de la pratique de la danse sur la santé. Si on omet toute les notions d’expression artistique ou encore de célébrations et de rituels, la danse conduit à une bonne forme physique : elle permet de muscler le corps mais également de renforcer les os, de faire diminuer la pression sanguine ou encore d’améliorer l’équilibre. La musique, accompagnant la danse, produirait un effet stimulant sur le cerveau. Les personnes souffrant de la maladie de Parkinson ou d’handicap moteur trouveraient ainsi dans la danse un moyen d’avoir un meilleur quotidien grâce à une amélioration de leur motricité.

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