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Le yoga, bénéfique pour les personnes asthmatiques

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Pratiquer le yoga conduirait à une meilleure maîtrise de la respiration et ainsi à une amélioration de la gestion des symptômes de l’asthme. C’est ce que révèle une revue publiée par Cochrane qui s’est appuyée sur 15 essais randomisés incluant près de 1 050 personnes souffrant de cette maladie chronique habitant aux États-Unis, en Inde et en Europe. Il apparaît que la pratique du yoga apporte une meilleure qualité de vie même si l’amélioration de la fonction pulmonaire demeure variable en fonction des individus. Néanmoins, la pratique du yoga ne se traduit pas par une diminution des traitements médicamenteux.

Photo credit: Matt Madd via VisualHunt.com / CC BY-NC-ND

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