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Le sommeil des Français

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sommeil des FrançaisSelon une étude Opinion Way  réalisé pour Ormex Confort, plus de sept Français sur dix affirment que bien dormir est important pour la santé, mais 6 Français sur 10 dorment mal, notamment à cause de leur rythme de vie. Selon eux, c’est aussi primordial que de manger équilibré. Ce sont plus majoritairement les femmes qui ont ressenti un manque de sommeil (67%) et les personnes âgées de 35 à 49 ans (64%). Les causes d’un mauvais sommeil sont diverses : le stress (51 %), le temps passé devant les écrans (32%), les horaires irréguliers de coucher (30%), et la literie inadaptée, avec 29 %.

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