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Marche nordique

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Dans un ouvrage de 288 pages, Jérôme Sordello et Samuel Bernard présentent la marche nordique, une activité extérieure dynamique, en pleine expansion et qui concerne aujourd’hui, en France, des centaines de milliers de pratiquants. Ils détaillent en particulier la technique et les différentes adaptations selon le type de travail (renforcement, étirement, coordination), les parcours (montées, descentes, franchissements), les conditions climatiques ainsi que les types de terrain. La Marche Nordique est parul aux Éditions Amphora.

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