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La luminothérapie aussi efficace que les antidépresseurs

Temps de lecture : 1 minute

Menés par le Dr Pierre-Alexis Geoffroy du Centre International de Recherche en ChronoSomnologie du CHU de Strasbourg (67), des chercheurs ont comparé les antidépresseurs et la luminothérapie dans le traitement de la dépression saisonnière ou non. Partant du constat que les antidépresseurs restent le traitement habituel en cas de dépression alors que les bienfaits de la luminothérapie ont été prouvés. Publiée en décembre 2019 dans Sleep Medicine Reviews, leur étude se fonde sur une revue systématique et une méta-analyse. Près de 400 patients ont été inclus présentant un diagnostic d’épisode dépressif majeur. L’analyse souligne une efficacité équivalente entre les antidépresseurs et la luminothérapie. De plus, la combinaison des 2 méthodes montre de meilleurs résultats que les antidépresseurs seuls. Les auteurs préconisent donc de recourir à la luminothérapie en monothérapie ou en association comme traitement de première ligne de la dépression.

© Mircea Ploscar de Pixabay

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